« ウォーキング教室 | Main | 夏休み »

July 14, 2008

小休止

実を言うと脚の故障はほぼ完治したのに、なかなか「さぁ走ろう!」という気持ちが湧いてこない。これはさぼり癖がついたのか、単に走らないことが平気になっちゃっただけなのか。(両方だと思う)

炎天下に6km走ってみたら、もうヘロヘロで、この暑さの中また1から脚を作っていく気にはとてもなれなくって。もう7月8月は休業にして9月からちゃんと走ればいいや、なんて思っている。

月末の釧路も30kmはDNSすることに決めた。息子の伴走でちょっとだけ走ろうかと思っている。
自分ひとりなら歩いてでも30kmと思ったのだけど、今回は母と子供たちが一緒だから、その後の予定もあるし運転もあるからね~。あんまりヘロヘロにはなれないのだ。

走っていないと確かに体力は落ちるみたいで、久しぶりに飲みすぎて二日酔いになった。と思ったら、3日目になっても気持ちが悪い。どうやら体調を崩していたようで、どうりで大した量を飲んでないのに二日酔いになるなんておかしいな~と思っていたのだ。
私の場合体調を崩すと、とにかく眠くて仕方なくなるので、昨日も今日もできる限り眠って、何とかやっと復活した感じ。たまーにしか具合悪くならないのに、昨日は二日酔いだと思われていたから家族からも冷たい目で見られて、なんか損したなぁ。(自分でも最初は二日酔いだと思っていたのだけど)

ここ2年ぐらいは本当にマジメに根を詰めて走ってきたから、そろそろ小休止があってもいいかな。もうすでに、立派な小休止に入ってるか(笑)
自分としては、いつでも10kmぐらいは走れる体力を維持していればいいかな~と思っている。時間があるとき、気が向いたときに好きなだけ走れればいいんだもの。そうやって夏を過ごして、少し涼しくなった時に長い距離を走れるようにしておけば、何とかフルマラソンを完走するぐらいはできるだろう。

まぁしばらくはそんなスタンスでやっていこうかなと思っている。大分テンション下がってるな(^_^;)。
まずは気持ちが上がってこないと、なかなか走れないねー。まぁもうかれこれ7年近く走っていて、最初の頃は月間11kなんて月があってもやめなかったから、多分走ることはやめないと思う。

今までは生活の中心にランニングがあって、走る時間が取れないとイライラしたりしていたけど、そういうのから開放されてちょっと気が楽になった。心なしか、時間がゆったり流れている。ひとりで映画を見に行ったりできたし。

7月8月はのんびりした週末を楽しもう。

|

« ウォーキング教室 | Main | 夏休み »