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September 25, 2008

秋、深まる

気が付いたら、10月4日の小金井公園5時間走フルマラソン大会が間近に迫ってきた。

この大会は、2年前から出たいと思っていたのだけど、毎年用事が重なってしまい、なかなか走れなかったレースなのだ。

なんでもエイドがとても充実しているらしく、5kの周回コースなのだけど、1周走るごとにエイドに並ぶ食べ物がいろいろ違っているのだとか。

私は5時間の部で走れるだけ走ってもいいかなと思ったのだけど、思い直してフルマラソンの方にエントリーをした。

というのも、去年は3回フルマラソンを走ったが、走るごとに距離に身体が慣れるせいか、どんどんタイムも縮まっていったので、湘南国際の前に一度フルの距離を踏んでおきたいと思ったからなのだ。

でも今日までまだ30km走すらできていないし、果たして1週間後に42.195kを走れるのだろうか?

まぁ、あくまでも練習なので、休み休み5時間ぐらいかけて42k走れたらいいなーと思っている。どうか、故障しませんように。

おととい、お彼岸ランで19k走った翌日にもう一度ゆっくり20kぐらい走りたいなと思っていた。

ところが走り出してみると、右のわき腹が痛くて、全然まともに走れない。仕方ないので歩いたり走ったりしながら、結局12kで切り上げることになってしまった。

そのわき腹が、一日経ってもまだなんとなく痛んでいる。なんでだろう?
横腹痛は前はしょっちゅう起きていたのだが、翌日まで引きずるのは初めてのことだ。なんとなくお腹の調子も悪いので、今日のランは中止。

階段を下りると左の腿に筋肉痛もあったりで、なんだか転んで5日休んでいたわりにはあちこち不調で、ちょっとがっかり。まあランニングをしていると、不調の時の方が多かったりするので、あまり気にしないことにしよう。。。

テレビを消したら、今夜は風が強いことに気が付いた。まるで荒れた冬の夜みたいだ。

これでまた空気が一層秋めいてくるのかな。

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