カテゴリー「日記・コラム・つぶやき」の記事

February 10, 2012

近況とちょっとしたお知らせ

こちらのブログを最後に更新してから、早1年以上が過ぎてしまいました。

今は検索で引っかかって見に来てくれた人しか訪れる人はいないかもしれないけれど、一応近況をお知らせしておきます。

去年は東日本大震災の影響をさまざまなところで受け続けた1年間でした。幸い、仙台の実家も無事で大きな被害は出なかったのですが、やはり精神的に受けたダメージは大きかったみたいで、走ることへのモチベーションはだいぶ落ちてしまった気がします。

大会の出場もぱたりとやめてしまったのですが、走ることは細々とだけど続けています。といっても、月間50kmとかせいぜい80kmぐらい。本当は距離を累計するのもやめてもいいのですが、癖みたいなものでメモ程度につけちゃうんですね。

今は大学受験まっ最中の娘と、去年の暮れから体調を崩した義父母の介護で時間に追われる毎日です。

このブログはランニングのことだけに特化して書いてきたので、このスタイルを崩したくないのですが、かといって今はあまり書くネタもなくなってしまったのでしばらくは休止にしようと思います。

もしかしてレースに出ることがあったら、唐突に記事を上げるかも知れませんが(^_^;)

そして「ちょっとしたお知らせ」なんですが、最近Facebookを始めてみたので、もし私の実名をご存知の方はそちらでぜひ絡んでやってください。ちなみに私の名前で検索すると今のところ私しかヒットしないみたいです。アイコンは飼っている猫の写真です。

ではまた会える日まで。

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February 01, 2011

1月振り返り

前回の日記の続き…どうにかこうにか、「浮上」することができました。

1月は18日走ってトータル152km。12月に比べると約3倍です。
1月に入ってから少しずつ長い距離も走れるようになってきて、この間はついに16k走れました。
いえ、別に故障しているわけではないので、走ろうと思えば10kだって20kだって走れるはずなんです。
でもまったく気持ちがダメでした。とにかく楽しいと思えなくて、7kぐらい走るとオエェ~って…情けないけどコレ本当の話です。あしたのジョーかよ…(笑)

でも日に日に日差しが明るくなってきて、梅の花も咲き始めたのを見て、やっと「あ、もう大丈夫かもしれない」と思えるようになりました。
気がつくと変な動悸がして薬を飲むこともなくなったし、走っていても「気持ちいいな」と思えるようになってきて、ああ、本当に嬉しい。よかったです。

人生で経験したことのないような長い「冬」だったな~。
と言っても1年ぐらいで、本当にひどかったのは半年ぐらいだったから、一般的には短くて軽い「うつ」だったと思うけれど、友達とか好きなことに囲まれて、何とか脱出できたみたいです。

まー本当に「うつ」だったのかは分からないけど(ストレス障害なのかも。でもそれとうつとの違いがわかりません)、いろいろと葛藤のある日々でした。
これからも用心深く生きて行こうとは思いますが、良く走ることをやめなかったなー<自分。ホントにいつやめても良かったんです。別に走らなくても生きていけるし。

でもどこかでちょっとだけ「ランナーな自分」を捨てるのは惜しいな、という気持ちがあって、嫌だ嫌だと思いながらもちまちまと走り続けられたんだと思う。
好きなことだから楽に続けているように見えるかもしれないけど、毎日「走りたくない」「走るの面倒」という葛藤があって、それでも走って、その後の「走れた~!」という満足感があって、何とか今日まで続けてこられたんですね。

こんな感じですので、もうしばらくはレースの予定を入れたり、長い距離をガンガン走ったりすることはしないで、自由気ままに走ろうと思います。

月間150kはちょっと高めのハードルですが、今月は先月より3日も少ないからちょっと心配(^_^;)
ま、1ヶ月に150kと考えると大変なので、10日で50kずつ走ることを目標にします。

この辺は寒いけれど、雪がなくて毎日お日様が出るだけありがたいです。
豪雪の地方のランナーさんは大変ですよね。
お日様に感謝しながら、2月も頑張りマス。

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December 31, 2010

さよなら2010年

さっぱり走れなかった12月も終わり、2010年が暮れようとしています。

ランニングに関して言えば、「あーあ」というひと言に尽きる1年でした。
出たレースは、多分4つ。ハーフふたつと、フル1本、駅伝1回。
かすみがうらまでは、まぁまぁ真面目に走っていたので、年間の走行距離は1200kを越えたけれど、8月以降は本当に走らなかった。

私はその昔、ここで自分のマイブーム変遷について書いていたことがあったのだけど、今まさにその時に危惧していたことが起こっているような気がするのだ。

その記事はこれです。

そしてその中にある、『恐ろしいのは、次の趣味に移った途端、前の趣味をポンと捨てていることである。このままで行くと、いつか走らなくなる日も来るんじゃないか?などと考えてしまう』という一文。

そう、私は今年、ランニングよりも優先したい趣味ができてしまっのだ。
ということは、この先私はもう走ることをやめちゃうんだろうか・・・?

答は今のところわかりません。
YESであり、NOであると思う。

YESは、多分前みたいに寝食を忘れて走ることはないかもしれないということ。
NOは、走ることは健康維持の観点からやめることはないだろうということ。

しばらくは、休日レースに出る代わりに、今好きなことに突っ走ると思います。
でも、ちょっとは未練もあるので4月のかすみがうらの10マイルにエントリーしてみました。

あのコースは大好きだし、ちょうど暖かくなって走るには気持ちの良い季節なので、3年連続フルを走ったコースで走る楽しさを思い出せたらいいなぁと思っています。

さて、走らなくなるとこのブログはどうなるんだろう?
今年の更新回数も激減してしまいましたが、もうしばらくはランブログとして置いておきたいと思います。

いきなり別の趣味の話になってもねぇ(笑)
誰もついて来れないと思うので・・・。

そんなわけで、グダグダな年末の締めくくりになってしまいましたが、来年もどうぞ「みなみ風」をよろしくお願いいたします。
あ、その前にもう少しマメに更新しろだよね(汗)

今年、ここに来てくれたすべての皆さま、ありがとうございました。
どうぞ、良いお年を。

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November 09, 2010

11月になった

10月の記録をすっとばして、11月になってしまいました。

もうすっかりやる気ないでしょアナタ、と言われそうですが、やる気はともかく走ることは細々と続けております。

10月は恒例のオクトーバーランにチーム参加して、一応150kmは走るつもりでいたのだけど、ほら、10月ってお天気が悪くなかったですか?
特に後半はすっかり悪天候にめげてしまって、86kだったかな、それぐらいの距離しか走れませんでした。あっ、でも今年からオクトーバーランは無料でエントリーできるようになりましたね。これは助かりました。

11月に入ったら天候も安定してきたので、今のところ月間100kは行けそうな感じで走っています。

レースの予定は相変わらずありません。
レースがないと確かにプレッシャーがないので、走らなくても「ま、いいか」って感じになるし、走れば「気持ちよかったな~」で終わるので、精神衛生上はなかなかいい感じです。

でも、6~7k走るとお腹いっぱいという感じで、なかなかそれ以上走る気にならないです。なんか飽きちゃうんですよ。
それに私はゆっくり走るのが苦手で、走っていなくてもなぜかキロ5分45秒ぐらいで走ってしまうので、疲れてしまって長く走れません。

なんかもうトレーニングもへったくれもない、という走り方で日々やっております。でも風邪を引きそうになっても葛根湯で治ったり、寝不足でも何とか頑張れるのは走っているおかげかもしれない。

これからも走ることはやめませんよー。
これは唯一自分に課していることなので。

そうだ、東京マラソンは落選でした。
今年は親子3人(夫、私、息子)で申し込んだので、誰か1人ぐらい当たるかな?と思っていたのですが、見事に全滅。私としては息子と走ってみたかったんですけどね、いつか叶う日が来るのでしょうか。

そろそろ寒くなってくるので、また走るのが億劫になりそうですが、冬が来る前に尾根緑道の落ち葉を見に行きたいです。
走っていくのはちょっと辛いから、途中までは車で行っちゃおう。
今日は強風が吹いているから、かなり落ち葉が積もっているかも。明日あたりはいい感じに落ち葉ランができるかもしれないなぁ~。

ではではみなさま、そのうちまた更新しますので、それまでお元気で。

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September 08, 2010

つれづれ

暑い暑い8月が終わり、そして暑い暑い9月が始まりました。
今年の夏は、2年ぶりの超ド級猛暑だったけど、これが毎年続くって事はないんだよね?
それとも温暖化だからもう涼しい夏なんてやって来ないんでしょうか。

例年、夏の間は朝6時ごろに走っていたのですが、今年はあまりの暑さに外に出るのもためらわれ、終わってみればたったの31kという「あちゃー」な距離に終わってしまいました。

暑さも辛いけれど、紫外線を浴びながら走ることにものすごく抵抗を感じるようになってしまいました。
スポーツ大好き、年中真っ黒のショートカットのおばさん←こういう人にはなりたくないなぁと思っていたのですが、気がついたらほぼそうなっているではないですか!!
こういう人って一瞬若々しく見えるけど、よく見るとやっぱり肌が老化してるんですよね。
今ならまだ間に合うのか、もう手遅れなのかはわからないけど、とにかく脱・真っ黒おばさんということで極力紫外線を避けていたら、例年よりはすこーしだけ色が薄くなった気がします。

そうそう、東京マラソンは締め切りの前日にエントリーしました。忘れるところだったよ、マジで。
そして、まったくやる気はなかったのだけど、横浜マラソンにはエントリーしておこうかなと9月1日の夜にPCを開いてみたら…すでに締め切られてました。
ハーフじゃなくて10kにするつもりだったから、まだ間に合うかと思ったのに。4時間で締め切りだったそうです。ぜんぜん甘かった。
もうこのまま、「気がついていたらどれもこれもエントリーが終わってました」ということになりそう。とにかく、情報のアンテナを張っていないので、レースに出る以前の競争で脱落してしまうんですよね。

でもまぁ、しばらくはレースに出なくてもいいんです。実を言うと、最近舞台の観劇が趣味になってしまい、ほぼ全部の日曜日が観劇の予定で埋まってしまっているのです。だいたい私は凝り性なので、凝り始めたらまっしぐら。納得いくまで突っ走らないと気が済まなくなるのです。

考えてみればランもそうでした。いつの間にかレースで記録を塗り替えることに没頭してしまい、気がつけば年間15レースぐらい出ていたことも。
ついに、不動の位置にあったランが、観劇に取って替わられるのか?! もうここのブログも、観劇の記録をつけるブログに変えちゃった方がいいのか?!(いえ、まだ変えるつもりはありませんが)。

今週末は今シーズン唯一のレースになるかもしれない皇居の駅伝があるので、9月に入ってからは一応ゆるゆると走ってます。
しかし、5kちゃんと走れるかも心配だなぁ。

それでも涼しくなったら少しずつ距離を伸ばして、15kぐらいは気持ちよく走れるようになりたいです。ゆっくり走るあの気持ちよさは捨てがたい。健康のためにもね。
ジョギングは好きだけど、レースは嫌い。もしくは出ない。
みんなが週末レースに参加している時期に、これで本当に満足できるのかどうか、ちょっと試してみようかと思います。

あー最近こんな話題ばっかりでスミマセン。

この夏一番感動した景色を最後にお届けします。

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座間のひまわり畑。
周りの田んぼを見なければ、雰囲気はまんまヨーロッパでした!

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August 18, 2010

2010年夏休み

残暑お見舞い申し上げます。

気がついたら、2ヶ月ぶりの更新でした。
てっきり1ヶ月ぐらいかと思いきや、前回のJuneって6月だった~。少々焦ったので、取り急ぎ近況のご報告です。

今年の夏は、みなみ家としては珍しく、家族そろって海外へ行ってきました。
行き先に選んだのはパリ。
パリには何度行ったか覚えていないぐらいなのですが、今回は子供たちにパリを見せてあげることを目的にしました。
実は小さかった頃に行っているのだけどね。残念ながら全然記憶に残っていないのでした。

パリなら土地勘があるので観光をするのも楽だし、とにかく見所は尽きないので、1箇所のホテルに7泊もすると言う、かなり贅沢な時間の使い方をしてみました。

結果的にはこれは大正解で、息子(18歳)はひとりで外出できるようになったし、娘(16歳)も最初は道路を渡るのもドキドキしていたのに、最後には信号無視して渡れるまでになっていました(笑)

あちらは涼しくて、蒸し暑い日本と比べると本当に天国みたいに快適でした。
ランセットももちろん持っていったのだけど、毎日精力的に歩き回った結果、走る気力はなくなり・・・残念ながらランシューズだけがウォーキングシューズとして活躍してくれました。

というわけで、8月の前半はまったく走らず。
日本に帰ってきてからは、あり得ない猛暑で外に出るのもためらわれる始末で、8月はさっぱり走れていません。

まぁ、もう少し涼しくなってから走ればいいかな。
おかげで今年は例年ほど焼けていないし、足首に靴下の日焼けの線もついていないし、顔のしみも少し薄くなったような気がする(笑)

そろそろ秋冬のレースのことも考えないといけない時期だけど、相変わらずまったく予定なし。
そうだ、東京マラソンだけは今月中にエントリーしておかないと。

走っていないのでブログのネタがないんですが、せっかくなのでパリ旅行のことでもそのうちアップしようと思います。

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June 17, 2010

新しい毎日

ちょっとご無沙汰しておりましたが、その後もゆるランナー生活を続けています。

今月は70kで折り返したので、先月(結局95kだった)よりは走れそうな気配です。一応、目標は150kなんだけどね。

梅雨に入って肌寒かったり、かと思うといきなり真夏日になったり、この季節は本当に油断なりません。
昨日は朝は梅雨らしい本降りの雨だったのに、昼前には梅雨明けのようなカンカン照りになってしまって、うっかりその頃に走りに出てしまったら危うく熱中症になるところでした。

午前中はわりと調子よく走れることが多いけれど、夕方はどうもダメ。
フラフラ感があるし、気持ちも全然乗って来ない。
大体夕方に走るときは「走らなければ」という義務感が強いのと、時間に追われているのが良くないのかもしれないなぁ。

最近どんどんレースから遠ざかる方向に来てしまっているので、この先しばらくレースに出ることはなくなるかもしれないです。そんな気がするだけなんだけど。
きっと8年近く走ってきて、そろそろタイムを追うのとは違う楽しみ方を見つけたくなったのかもしれない。
一応目標と思えるラインはクリアできたし、レースには出ずにランニングを続けても自分としては全然オッケーなんですけどね。

不思議と私の周りにもそんな人たちがちらほらといるような気がします。
ブームの裏で、レースだけじゃないランニングの楽しみを見つける人たちもきっと出てくるんじゃないかなぁ。

さて、そんなこの頃ですがなんと先週からネコと暮らし始めました。

私は子供の頃から今まで小動物(小鳥とかハムスター、せいぜいウサギ)しか飼ったことがなかったので、ネコがいる暮らしと言うのは本当にエキサイティングです。

これがもーホントにかわいくて、ヤバイ。たまらんー!てな感じですっかりネコに心を奪われてしまいました。

最初はこちらを警戒して隠れてばかりいたのに、今では我が家の一員になって我が物顔で家の中をうろついてます(笑)。

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彼女(生後6ヶ月)にシシィと名づけました。

ペットを飼うのは、どうしてもお別れするときのことを考えてしまって二の足を踏んでしまっていたのですが、縁あって我が家に来てくれたのでこれからずっと大事にしていくつもりです。

というかたった1週間なのに、すでにシシィなしの生活は考えられなくなってしまった。。。昔から猫か犬と暮らしてみたいと思ってましたが、やっぱり自分の子供のようにかわいいんですね。子供たちもオットもすでにメロメロです(^-^;)

こういう生活の変化っていいですね。
走って帰ってきてもシシィが迎えてくれるので、なんだか本当にシアワセです。

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May 20, 2010

スローダウン

少し前から、走っているときにふわふわとした眩暈(めまい)を感じるようになった。
特に夕方走っている時になることが多かったので、もしかしたら低血糖なのかな?と思ったりもしたのだけど、この間は朝ごはんをしっかり食べた後にも感じたし、日常生活でも「あれ地震?」と思うような揺れを感じることがあって、ちょっと気になっていました。

眩暈にはいろいろな種類があるらしく、ネットで調べてみたら、立ちくらみのようなクラッとするもの、グルグル目が回る回転性のもの、ふわふわとふらつく浮動性のものがあることがわかった。

私の眩暈は浮動性で、何となくふわふわとした感じと、自分が現実の中にいないような、そんな感覚を伴うもので、直感的に貧血とは違うんじゃないかという気がしていました。

そして、思い当たったのが「心因性めまい」というもの。

ストレスが自律神経に影響し、さまざまな症状が現れるのですが、そのひとつに心因性めまいがあり、症状は浮動性が多いとのこと。

去年の12月に大きな精神的ショックを受け、あれからもう5か月が経ってショックはずいぶん薄れてきたけれど、やっぱり自分が受けた衝撃はそう簡単に消えるものではなかったみたいで、今になって体の方が音を上げてしまったようです。

今でもそのことを思い出さない日はないし、なんとなくもう前と同じ生活には戻れないんじゃないかと思ったりしているので、気がつかないうちにかなりのストレスになっているんだろうなぁ。

こんな風に書くと、事情を知っている友達には心配をかけてしまいそうですが、ちゃんとお医者さんには相談しているし、薬も処方してもらっているので大丈夫です。しばらく飲むのをやめていたけれど、めまいにも効くみたいなのでやっぱりお薬は飲むことにしました。

こういうはっきりしない体の不調は、たぶんしばらく続くと思うので、これからは「しんどい」と思うようなことを極力遠ざけて(避けられないこともあるけどね)、ゆったりと心の回復を図っていきたいなと思ってます。

昨日、ラン友とおしゃべりをして、「もう前みたいに頑張れなくなっちゃった」とこぼしたら、「そういう時期もあるよー。また1、2年して頑張りたくなる時が来るかもしないよ?」って言ってもらえて嬉しかった。

そうだよね、人生万事いいことばかりがあるわけではないし・・・
自分の年を考えると、そろそろ自分のやりたいことを選んでやっていってもいいのかなと思う。

もしかするとしばらくレースには出なくなってしまうかもしれないけど、走ることで心のバランスが取れるときは、走ってみようと思う。
しばらくゆるランナーになりますが、ブログの更新はぼちぼち続けていきますよ~。

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May 17, 2010

ブームってなんだ。

5月も半ばを過ぎて、やっと少しずつエンジンがかかってきた。

エンジンがかかる、というのはちょっと違うかな?
別にここから加速していこう!というつもりはなくて、ちょっとずつ、走る習慣が戻ってきた、という感じです。

1ヶ月の半分で、ちょうど50k。
このままだと100k行くかどうかまたまた危ういな~。

でも、毎日天気がよくて空気もカラッとしているので、外に出る足取りが軽い。
そこらじゅうできれいな花が咲いているし、まだ暑くてどうしようもない、というほどでもないし。

レースのプレッシャーを感じずに好きなだけ走れる幸せを、しみじみ感じています。

今は8k走るのが、自分にとって楽しく走れる距離。それ以上だとちょっと面倒でシンドイ。いつの間にかこうなっちゃった(笑)。
もうちょっと距離を延ばして10kぐらい走れるといいんだけどね。

それにしても、どうしてこんなにマラソンブームになっちゃったんだろう。
ブームと言われれば言われるほど、そこから離脱したくなっちゃう。
2~3年前までは、レースのエントリーといえば、締切日にクリックするのが当たり前だった。
ギリギリまで迷えるから、予定も立てやすかったのに、今では来年の1月のレースの参加を5月に決めないといけない。
オリンピック選手じゃあるまいし、そんな先の予定なんて市民ランナーには立てられないんだけどなぁ・・・。

どうも、このマラソンブームに迎合したくない、という気持ちがあるんだよね。
個人の趣味だから、勝手にしろって言われそうだけど、参加者が増えれば増えるほど大会の質が落ちていくというか、ランナーにとって我慢を強いられる場面が多くなっていると思う。
しかもフルマラソンのエントリーフィーが1万円?!
それに見合う運営がどういうものか、主催者はちゃんと考えているんでしょうか。(ハイ、某大会のことです)

まぁ私がこう思うんだから、他にも同じようなことを考えている人も多いだろうし、必然的にまた淘汰されてブームも落ち着いてくるかもしれないけど。

何を言いたいのかわからなくなっちゃったけど、しばらくは好きなように走って、ラン以外の趣味もどんどん充実させていこうと思っている。
まぁ、天邪鬼ですからね~私。
ラン以外にも楽しいことは沢山あるのだ♪
そして、大会に出なくても走る楽しみは沢山あると思う。

しばらくはそれを追求してみたい。

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May 11, 2010

つれづれ

この風邪・・・なんと2週間が経った今でもまだ完全に咳が止まりません。

どんだけしつこいねん。

まぁ、もう9割がた治って来ているし、そんなに気にならない程度ではあるのだけど、それでも時々思い出したようにコンコン・・・と乾いた咳が出るので、自分で自分にちょっとイラっと来る。

もしかして喘息?アレルギー?

でも今までそんなことなかったしなぁ・・・。

それでも、いつまでも休んでいられないので、ランニングはちょっとずつ復活しました。
かすみがうら以来、初めて10キロを走ったら疲れたのなんのって。

3週間前にフルを走ったなんてとても思えない堕落ぶり。
それになんか、身体が走り方を忘れているみたいで、すごく変な感じだった。

早くまた身体が走る楽しさを思い出してくれるといいな。

そう・・・

最近、前みたいに走ることに夢中になれなくなってしまった。

今だけなのかなぁ?

また秋になったら、レースでタイムを更新することに必死になれたりするのでしょうか。

うーん、今の私にはどうしても想像できないなー。なんだか、あの頃の自分がまぶしすぎます(笑)

でも、走ることをやめようとは思ってません。
もう走ることは自分の一部で、これを取ったら自分のどこかが死んでしまうのと一緒だと思うから。

もしかすると、しばらくはただ近所を走るだけの日々になってしまうかもしれないけれど。
お休みも前よりもずっと多くなるかもしれないけど。

ご飯を食べて夜になれば眠るように、晴れた日はジョギングシューズを履いて外に出て、いつもの川沿いを走りたい。

走る楽しさを感じる日がまたやってきますように。

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